Chủ Nhật, Tháng Hai 5, 2023

Trà Hữu Cơ

Xin chào cảm ơn các khách hàng nhiều năm qua đã tin dùng sản phẩm trà hữu cơ thái nguyên. Trà Hữu Cơ thái nguyên xin thông báo để tiện việc mua hàng và xem các khuyến mãi sản phẩm trang web chính thức sẽ được chuyển về trahuuco.com

HomeSao ViệtNinh Dương Lan Ngọc khoe body nuột nà bên 2 sao nam...

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body nuột nà bên 2 sao nam trong shoot hình “ướt át” nhận mưa lời khen

AD
AD

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body nuột nà bên 2 sao nam trong shoot hình “ướt át” nhận mưa lời khen. Ninh Dương Lan Ngọc, Ngô Kiến Huy, Jun Phạm rèn luyện chăm chỉ để có hình thể ấn tượng.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 1
Ninh Dương Lan Ngọc đăng ảnh chụp cùng Ngô Kiến Huy và Jun Phạm.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 2
Cư dân mạng dành nhiều lời khen cho hình thể ấn tượng của cả ba người.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 3
Để có được vóc dáng như ý, họ đều phải nỗ lực rèn luyện.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 4
Hình ảnh hài hước của bộ ba được Ninh Dương Lan Ngọc đăng tải.

Mới đây, Ninh Dương Lan Ngọc đăng ảnh chụp cùng Ngô Kiến Huy và Jun Phạm trên trang chủ cá nhân. Cư dân mạng không chỉ khen ngợi sự dễ thương của bộ ba mà còn cả thân hình đáng ngưỡng mộ.

Để thoát khỏi hình tượng “đuông dừa”, thỏ đen và thỏ trắng trong chương trình “Running Man” rất chăm chỉ tập thể dục cơ bắp. Đồng thời, Ninh Dương Lan Ngọc cũng giảm cân khoa học để “vóc dáng” thon gọn, quyến rũ.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 5
Bộ ba thường xuyên đăng tải hình ảnh chụp cùng nhau.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 6
Ninh Dương Lan Ngọc khoe body nuột nà bên cạnh Jun Phạm.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 11
Hình thể vạm vỡ của Jun Phạm và Ngô Kiến Huy.

Ninh Dương Lan Ngọc từng giảm cân sai cách

Trước khi tìm đến cách xây dựng thân hình khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc từng tiêu cực giảm cân. Người đẹp chọn cách nhịn ăn. Đây là một sai lầm mà nhiều người mắc phải. Bạn có thể giảm cân, nhưng nó sẽ để lại hậu quả cho cơ thể của bạn. Ninh Dương Lan Ngọc đau bụng kinh khủng vì lỡ ăn cơm nhà phải nhập viện.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 8
Ninh Dương Lan Ngọc từng phải nhập viện vì nhịn ăn để giảm cân. Ninh Dương Lan Ngọc khoe body

Sau đó, cô áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ăn thành nhiều bữa nhỏ và bổ sung các loại vitamin có trong rau, củ, quả để giải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, Ninh Dương Lan Ngọc còn tích cực tập gym. Ngoài ra, thẩm mỹ còn sử dụng phương pháp kích thích xung điện, tác động trực tiếp đến quá trình đốt cháy calo của các tế bào thần kinh vận động. Ninh Dương Lan Ngọc khoe body

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 9
Sau đó, người đẹp áp dụng ăn uống khoa học và tập luyện.

Ngô Kiến Huy, Jun Phạm cùng nhau tập luyện

Trước khi có thân hình vạm vỡ như bây giờ, Ngô Kiến Huy và Jun Phạm đều khá mũm mĩm. Nhờ tập gym, hai nam ca sĩ trải qua cuộc “lột xác” ngoạn mục. Đối với những ai muốn giảm cân, đặc biệt là những người tăng cơ, giảm mỡ thì tập gym là cách hoàn hảo nhất. Nam giới thường chọn gym để có được thân hình vạm vỡ.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 1
Ngô Kiến Huy và Jun Phạm thay đổi hình thể ngoạn mục.

Ngoài ra, họ còn tập đấm bốc. Đây cũng là phương pháp được nam giới ưa chuộng. Đặc biệt, đào tạo là một quá trình cần hình thành thói quen. Vì vậy, dù trong khoảng thời gian xa cách xã hội, không thể đến phòng tập nhưng Ngô Kiến Huy và Jun Phạm vẫn thường xuyên tập luyện tại nhà.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe body 12

Hình ảnh hài hước thời điểm còn bụng mỡ của Ngô Kiến Huy.

Mẫu Thời Trang tư vấn và nhận may áo thun đồng phục theo yêu cầu

Nguồn: http://danviet.vn/ninh-duong-lan-ngoc-khoe-body-nuot-na-trong-shoot-hinh-uot-at-ben-2-sao-nam-50

AD

Must Read